¡FOCUS!

Cuántas veces no nos ha pasado que por atender lo urgente olvidamos lo importante, no olvidemos que somos nosotros los dueños de nuestro tiempo y su gestión.

Las distracciones se producen constantemente en nuestro alrededor y como plaguita en el primer instante que le damos importancia, se multiplican.

Se vuelve difícil hacer más y concentrase más, si no somos conscientes de la atención y del porqué estamos haciendo algo.

Estos tips los cuales puedes llevar con tu día para ser una persona productiva.

• Puedo prestar atención igual en el lugar de atrás: ¡TACHE! La atención depende de que tanto estamos involucrado con un estímulo sensorial. Oír bien, tener una amplia visión con los demás y las actividades presentadas, si eres del grupito que le encanta platicar y estar hasta atrás y no sabes cómo decirle a tu compañero “Amigo, ya no hay que distraernos” Procura llegar temprano y escoger un lugar adecuado, pronto veras que tu actitud de líder que da el ejemplo hará que se acerque al camino del bien.

• El arte es solo para los artistas: ¡TACHE AL CUADRADO! Dibujar es expresar lo que no conoces de ti. Con esto no trato de dar a entender que son las cartas del tarot, pero son una técnica para poner en orden tu cerebro, ayuda a la concentración, mejora la memoria y nuestra capacidad de reflexión, pero dibujar o colorear no es lo único, desarrolla tus habilidades, conócete y ponlo en práctica.

• Contestar whats en clases o atender redes sociales: No todos podemos hacer dos o tres cosas a la vez, cuando pensamos que estamos haciendo más, lo que realmente estamos haciendo es cambiar nuestra atención rápidamente de una a otra y cuanto más hacemos menos priorizamos. Estamos en el pleno goce de la tecnología, aprende a utilizarla a tu favor.

• YOLO, soy joven y puede desvelarme: El sueño juega un papel muy importante en nuestra habilidad de concentración y mantener la atención, es común sentirse en estado de resaca cuando no duermes bien, tu habilidad de aprender y controlar tus estados de ánimo se ven afectados y disminuyen.

Planea tus horarios de estudio y de descanso, prioriza, haz listas de cosas por hacer. Empieza una actitud de líder por ti mismo, ya casi entramos a finales de semestres, sea cual sea tu condición aprende a exigirte a ser la persona que quieres ser.

Tu opinión es muy importante, cuéntanos que tips te han ayudado a mejorar tu concentración. Comparte este post a tu amigo distraído en clase y empieza a ser más productivo con la actitud de líder.

#FOCUS #distracciones